Tipps zum BerufsStart im öffentlichen Dienst: Abschalten

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Tipps zum BerufsStart im öffentlichen Dienst: Abschalten

Gerade in den ersten Monaten der Ausbildung gerät man in eine Flut von Informationen, Ereignissen, alles ist neu und unbekannt.Wer jetzt keine Möglichkeiten in seiner Freizeit hat mal so richtig abzuschalten, kann sich schnell abgespannt und müde fühlen. Dann heißt es den Kopf frei zu bekommen und Abstand gewinnen. Und dafür gibt es schier unendlich viele Möglichkeiten:

• Sich mit Freunden oder der Familie über die Erlebnisse im Job austauschen – das ändert manchmal auch den Blickwinkel.
• Ins Kino gehen – Hollywood ist groß!
• Die längst vergessenen Inlineskates hervorkramen und mit ein paar Runden die Gegend erkunden.
• Freunde treffen.
• Den besten Freund oder die beste Freundin anrufen.
• Positiv denken. Das Leben ist schön, wenn's auch nicht immer sofort spürbar und erkennbar ist – entdecken Sie Ihre Chancen, Sie werden schon wissen, wie Sie sie am besten nutzen.
• Spazieren gehen – alles andere als öde.
• Turnschuhe und Laufsachen entstauben, hineinschlüpfen und „'ne Runde um den Block drehen".
• Was leckeres kochen – für sich selbst. Oder auch Freunde dazu einladen.
• Schon mal den Urlaub planen. Oder das kommendeWochenende.
• Gar nichts machen und so richtig schön faulenzen.
• Den Lieblingsfilm einlegen.
• Die Lieblingsmusik auflegen. Tanzen Sie mit, singen Sie mit – sieht doch keiner.
• Telefon ausstöpseln und Badewasser einlassen.
• Endlich mit dem Buch anfangen, das man schon längst lesen wollte.
• Tagebuch führen. Vielleicht sogar online?
• Das nächstgelegene Schwimmbad aufsuchen.
• Fahrrad aufpumpen und einfach drauf los radeln.

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